20160709志賀高原トレラン

　三度目の参加となるトレランイベントの日
　台風一号が大陸にあり、その影響で信州も関東も雨だった
　前日の８時に小島新田駅近くでYさんとIさんを乗せて、前年と同じく草津経由で志賀高原入りした
　草津の蕎麦屋で昼食をとっていたので、ホテル一乃瀬で早めに入浴を済ませた　（500円、人口温泉）檜風呂の香りが良かった
　昨年と同じ、一ノ瀬の小さな公園の前に移動して涼んでいると、宿泊しない者の車は大会指定の駐車場に移動するよう男性に促された　
　指定駐車場はイベント当日のみ使用可能なので高天原地区に移動して停泊した
　翌日に備え、ハイドレーションにドリンクを入れて漏水チェックすると見事に漏れた(ToT)　メインの大きな口周りのパツキンを調整してみたが、とまらず諦めた　圧をかけなければ漏れないので、そのまま使うことにした　せっかく格安品を見つけたのに漏れるのではねぇ　

　当日は、六時前に指定駐車場に移動すると既に数十台が駐車していた　
　
　小雨が降ったり止んだりするなか、0640頃受付に赴いたが、要項どおり７時からだと断られた　出店で用具を冷やかしていると0650頃既に行列ができ、受付が始まっていた

　一旦パンクズに戻ってパンツに番号札をつけてみたが、重く感じ、ザックに付け替えた
　0720頃スタート地点近くのホテルロビーに赴きストレッチをしてスタート時刻を待った
　３分前頃スタート地点に赴くとあと10秒というところで雨が激しくなった　たまらんなぁって感じだった

　結果は前年比３分悪化　恐らく、路面状態による悪影響を気温が低いという好条件でまかなえなかったということだろう
　　
　恐らく序盤は従来よりも上位につけたので、登山してゲレンデに出るまでは好タイムだったはず
　ゲレンデ下りは、従来、後半で膝と太腿が痛んで走れないことを振り返り多少自重したので第一エイドまでは前年比少し良好
　ゲレンデ下り時、雨が強くなり、冷たいシャワーを浴び続けている状態になった　この時はとても寒気を感じ、低体温症が脳裏に浮かんだ　結果として雨具は着なかったが、今後の判断によい経験となった　

　ゲレンデ登りは稽古の甲斐あって遅いながらも、昨年に反し先行者を抜く方が多かった　ただ次の下りでやはり自重したので第２エイドまでは、ここも前年比少し良好
　ここからの下り2km強の舗装路では、走り切るも速度はキロ８分程度だったので前年と変わらず
　後半の非舗装路は、水溜まりが多くこれを大きく左右に避けながら走った　ここは従来、膝と大腿が痛んで走れなかった箇所だった　
　そこを遅いながらも走れたのは、下りでの自重とストックを使用したことが要因だったと思う
　とは言え、走れたにも関わらず前年比タイムを落としたのは、ここ、後半残り13km強の非舗装路をジグザグしたり跳んだりして水溜まりを避けたことが問題だったと思う　
　六時間を切ったIさんに尋ねると、上位の走者は水溜まりを避けずに突っ走っていた由
　雨中での走行に対する思いが甘かった(>.


　レース後は、湯田中温泉手前の天狗の湯650円で汚れを落とし、長野駅近くのコインPに停めて居酒屋で反省会とした




　締めは信州味噌ラーメン(^^)