ランニングシューズの修理 内側

　走行面はまだイケそうながら、内側の踵部の内張が欠け緩衝材も無くなり靴の骨に、踵が擦れている状態になった
　
　試しに修理してみる
　穴が開いているところに、掃除道具のスポンジを適当に切ってはめてみた


　まぁこんな感じかと思ったので、スポンジがとれないように蓋をした　蓋は水道管の凍結防止用の断熱包帯


　同様にトレラン用の靴も修理した

　使った接着剤はホットボンド
　接着が弱い気がするが、、
　近く試走してみる