強制終了になる前に

強制終了になる前に

昨年の8月31日に心筋梗塞を発症し入院したこと
により、仕事、それまでの生活パターン、特に
食生活に強制終了がかかりました。

パソコン同様、強制終了をすると立ち上がりには
時間がかかりました。

できたら、強制終了がかかる前に自ら再起動を
かけて軌道修正をかけたいものです。

食生活は強制終了にて改善しました。
その後の経過はまずまず順調です。
何よりも体が軽くなった感じがしますし疲れに
くくなりました。

再起動レベルにて、睡眠と呼吸法にも取り組んで
行きたいと思います。

生活の最適化を目指して!

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