* healing cafe*

リラックスしてゆるゆるっと💗

やけどのアロマ

2009-06-30 | セルフケア・アロマテラピー
またやけど^^;

けむりもくもくの油が手に飛んできたので(大雑把ね~

ラベンダーを原液でちょんちょんつけて、バッチのレスキュークリームを塗る

というのをなんどか繰り返しました。
もちろんレスキューも飲んだよ。

今痛くないです♪
でもあとが水玉模様になってます(笑)
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ロハスな休日

2009-06-29 | サンキャッチャー・ハンドメイド
一昨日、環境未来館で「ロハスな休日」というイベントにみつばちアパートで参加してきました。

と言っても私は周りで騒いでただけ~
久々の休日だったので、お客さんとして遊びに行かせてもらいました♪

みんなが心を込めて作ってくれた作品たちをいっぱい見て癒され
久しぶりに会う仲間たちとのおしゃべりも楽しくって。

可愛いリバティのヘアゴムやちっこくて可愛い肩掛けかばんを
ゲットしてとってもうれしい一日でした

サンキャッチャーたちもみんなのおかげでいっぱいお嫁に行ってくれたので
皆さんのおうちでキラキラ輝いて、楽しい時間をお手伝いしてくれよ~
なんてわくわくしています

今回もみつばちアパートに出逢ってくれたみなさま、イベント関係者の方々
お店に立ってくれたり準備片付けしてくれたみんな、
本当にありがとうございました。

また7月9日にイベントがあるそうです。
詳しくはみつばちアパートにて。

よかったらあそびにきてくださいね。

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お天気の変化による頭痛に

2009-06-29 | フラワーレメディ
やっぱり、お天気の変化による頭痛に
バッチフラワーレメディの

ウォルナット+スクレランサス

いいようです

夕方までなーんかおもーくて
ふと思い出して飲んでみたら、スッキリ

わたしだけかな~
よかったら試してみてくださいね。
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世界一の美女になりたい?

2009-06-26 | 本・音楽・映画

ダイエット本にはあんまり興味がなかったのですが
心身の健康、とくに今年は体の健康を意識しているので

「何を食べ、食べないか」

という帯に惹かれて読んでみたら
これまでずっと習慣にしてきたことと、これから習慣にしようとおもっていること
が書いてあった本でした。

初めて読んだ時、わたしって世界一の美女になりたかったの~!
とひとりバカウケしてしまいました

ダイエットも、真の健康も、アンチエイジングも
精神的な健康も、みんな同じ法則と秘訣でクリアできるんだ♪

これまでの知識としてきたことがみーんなつながった気がしましたよ。

最近まわりの人にもおススメしている本です


世界一の美女になるダイエット


おもしろいので内容もぼちぼち紹介するね

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そうじ

2009-06-23 | セルフケア・アロマテラピー
バケツの水にティートリーを3滴落として
床ふきしました。

サッパリ

雑菌やカビ、ウイルスにも効果のあるティートリー。
梅雨の季節も大活躍してくれます

久々ハーモニーベルの浄化のCDを聴いていたら
急にお掃除が楽しくなって
夫も片付け魔になっていましたよ。
すごく反応が早くってウケました。




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虫除けスプレー

2009-06-21 | セルフケア・アロマテラピー
そろそろが降ってくれるといいな~と思いながらの毎日です~

まだ大丈夫なのですが、そろそろ虫除けスプレーを作っとこうかなー
去年のは良かったなーどこかにレシピかいてたよな
とおもって探したら去年のブログの中にありました

メイチャン5+レモングラス5+ラベンダー7+アルコール5cc+水50cc

今年もこれで行こう♪

昼間は肌につけた場所が直射日光にあたると
かぶれたりしみになったりする場合があるので
明るいうちは柑橘系やゼラニウムは肌につくような使い方はしないようにしています。

もちろん夜なら大丈夫。
ゼラニウムやレモンなども夜用虫除けスプレーとして大活躍してくれますよ♪

ゼラニウムとグレープフルーツは大好きな組み合わせのひとつです♪




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トイレのアロマテラピー

2009-06-17 | セルフケア・アロマテラピー
毎朝トイレットペーパーの芯にちょんっと1~2滴落とします。

最近は精油ではないけど、鹿屋バラ園のローズエッセンス
いい香りです~

くるくるーっとペーパーがまわると香りも広がります。

食べ物の香りは食べた時にトイレを連想させてしまうので
避けたほうがよさそうです

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ルッコラとバジルと

2009-06-17 | 日々のこと ひとりごと
いつのまにか去年のこぼれ種のバジルが双葉や4つ葉をだしています。

そして、ほんの数日前に夫のまいた、ルッコラの双葉がたくさんでてる~
はや~い!それに、可愛い~

屋上にお水をあげに行くのが楽しくなりました。

2階のベランダには、買ってきてすぐ治療に入ったインドボダイジュが
いっぱい葉っぱを出し始めてくれました。
ほんのりピンクの若葉!かわい~です~

薬をかけ、根っこを洗って土を変え、葉っぱを全部落としていました。

今度こそ元気いっぱい育ってね

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去年のことですが。

2009-06-15 | フラワーレメディ
前回からのつづきです。

その前の入院の時だったかな、棚に置いているバッチのレメディに
興味を持ってくれたナースさんが2人いました。

それなんですか?!

ってなかんじ。
ちょっとだけ話しただけでとっても納得してくれたようで
次の日会ったら買いました!って
はやっ

看護士長さんは
自分は特にお母さん方の話を聞く立場だから
自分がいい状態でないと親身になって効いてあげたり励ましてあげられない
といつも思っているんだけど
なかなかそういつもいい状態ではいられないということでした。

退院後、「バッチフラワーとともに楽しんでいます」というメールを頂いて
こっちが、わーありがとーってかんじでした。

自分にあったものや好みは人それぞれですが
前回のアロマの時もバッチも
ボトルが光って見えちゃうのかなってくらい「これは」って
目にとまるようでした。

人をケアする立場の人や、お家の中では特にお母さんが
笑顔だったり、穏やかだと、もうそれが一番だよなー
と思います。
(身にしみます


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頭痛とラベンダー

2009-06-15 | セルフケア・アロマテラピー
以前、子供の入院に付き添っていた時、
笑顔を見せてくれたことのない看護士さんがいました。
まあ、わたしの見てるときだけだったのかもしれません。

常にてきぱきとすばらしい仕事ぶりなのですが
正直ちょっとこわかった。

入院してる時はアロマやバッチフラワーのレメディなんかを
棚においているのですが
彼女の目に精油が飛び込んできたようでした。

これなんですか?

アロマテラピーですよー
といったら興味あるけどわからないと言っていて、
看護士さんはちょうどマスクをつけていたので、
ティッシュにラベンダーをつけてマスクにはさむように渡しました。

すると~
とっても喜んでくれて笑顔に。
ずっと頭痛があったのにいたくない!っておどろいていました。

それからはいつ会ってもにこにこ。
廊下などで遠くで目が合うだけでもにこっってしてくれるように。

こんなに変わるんだーってほどだったのでこっちのほうがびっくりでした。


看護士さんが元気だったり笑顔だったりすると
入院生活もこんなに楽しいんだーってとってもうれしくなった出来事でした
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