⭕⭕ロスにならない方法

楽しみを次々見つける

作り出す❤

シャバーサナで

シャバーサナ（屍のポーズ）

すごい名前だよね。


屍になりきるのは簡単ではない。


結構さ、知らず知らず

こまかーくあちこち力んでて

頭の中もなんやらかんやら

浮かんできて

かんっペキに休まることは

ないみたいだ。



で、


一つ、また一つって

気づくたびに力を抜いていって

できる限りの空っぽになってって

気持ちだけでも

死んだつもりになって


そうして続けてやっていると


ああ、死って究極のリラックスなんだな


と思った。


何もしなくていい

何も考えなくていい

何も心配する必要もないし

（ていうかできないし）

そもそも何もない



そして、当たり前だけど

楽しかったり喜びや幸せも

感じることはない


生きているって

ただそれだけで

いろいろやることがある


考えることや思うこと

すること感じること

機能するあちこち

本当にいっぱいだ。


いっぱいすぎるんだけど

もうそれさえわからないくらい

生きているってことは盛り沢山なのだ


つまりだ。

ごちゃごちゃ細々

あってとーぜん。

それでいい。

っていうか、生とはそういうものなのだ。


いろいろあるからって

気に病む必要なんてないってことだ。


死という側から見ると

どんなに気楽そうな人も

どんなに深刻そうな人も

そう大して変わらないみたいだ。

ヨガタイム

すごい雨だったね。（鹿児島です）


久しぶりにゆっくり２時間

ヨガと瞑想をしました。


今日はずいぶん縮んでたなｗ

伸ばしてあげられて良かった♪


本格的に梅雨になったようだし

せっかくだから

ヨガと瞑想をもりもりで

楽しむことにします。

ビジョンを描く

叶えたい願いや夢があるなら

頭の中で今を一旦白紙にして

それが叶ったら最高すぎる

というものを思い描いてみよう


妄想で、叶った世界に

どっぷり浸かってみて

いや～もう、そうだったら

最っ高にハッピー！！！

という状況状態を

思う存分夢見よう


夢見ることから始めよう


今できることを見つけて動き出すのはその後


最っ高にワクワクする動機が

君をそこへと連れて行く

強い引力になる

周りに反対する人がいるとき

周りに反対する人がいるとき

あなたは覚悟を問われている


それでもやる気があるのか

それでもやり通せるか


準備の甘さ、覚悟の甘さを

確固たる信念で乗り越えられるのか



反対者は応援者

留まらず、流れる

もしそれが嫌なら離れることだ


嫌な気分になること

嫌な気分そのもの


見ぬふりをするんじゃなくて

蓋をするわけでもなく

ただいつまでもそこに留まらない

流れる

前に進む


一旦離れることで

ぐっと入った力が抜け

澱んだ何かが流れて

だんだん落ち着き冷静になる


そこで改めて

何が嫌で

どうしたいのか

どういう結果を望むのか

それに対して今できることは何か


自分に問う

素直にそうする


それだけだ


留まらず、流れる

「DESTINY 鎌倉ものがたり」

「DESTINY 鎌倉ものがたり」TVCM（夫婦篇）




「映画　DESTINY　鎌倉ものがたり」

（ここ鎌倉では、人間も魔物も幽霊も神様も仏様もみ～んな仲良く暮らしています。）



おもしろかった～♡

こういうファンタジー系のお話

大好きです。


ファンタジーって

ほんとは存在してる世界だと

私は思ってるんだよねｗ


どこか別の次元というより

もちろんそれもあると思うけど

ひっそりこの現実に

馴染んでいるというか

エッセンスとして常に在るというか。


例えば黄泉の国は、

人それぞれに違う見え方とか。


それぞれの世界観が反映されて

みんな違って見えるとかって

実際のこの世界も

程度の違いはあってもそうだし。


同じ空間で別のものを見ていたり

一つの現象も全く違って感じたり。



これ、夫婦愛の映画だったんですね。


私も、何回生まれ変わってもまた

この人と結婚しちゃうだろうな～

なーんて思いましたｗ


何回夫婦やってんだろーかｗ


娘に、パパとママを引き合わせるのに

いろいろ手配してた？

って聞いてみたら、

ニコニコしながら

「うん」って答えてたぞｗ


縁のある人とは

どーやっても引き合うというか

惹かれあうようになってるのかもね。


花晴れ観てても思うのでありましたｗ


だとしたらやっぱり

目の前の人は、とてつもなく

重要で大切な人だってことだ。


ではまた。

「愛されている」

ほとんどの人は

自分がどんなに愛されているか

気がついていない


（このままでは愛され）ないと信じ込んでいるｗ


愛されてるな～と

朝晩毎日言ってみようｗ

脳内でも独り言でも♪

とりあえず２ヶ月


なにがどんな風に変わるか

実験＆観察してみてちょｗ

『アバウト・タイム ～愛おしい時間について～』

映画『アバウト・タイム ～愛おしい時間について～』予告編



Amazonプライムにあったので

久しぶりに観ました。


『アバウト・タイム ～愛おしい時間について～』


21歳を迎えたティム･レイク（ドーナル･グリーソン）は、自分にタイムトラベル能力があることを知る…。新年のパーティーを満足できないまま終えた夜、ティムは父親（ビル･ナイ）から、レイク家の男たちは代々タイムトラベルの能力があることを告げられる。歴史を変えることはできないが、自分の人生に起きる事や起きてしまった事を変えることができるのだ。ティムは彼女を作り、より良い人生を送ることを心に決める。


すごく好き。

今日がかけがえのない１日であることに気がつく

今を大切に、今日を大切に

大切な人との時間が

どんなに愛おしいものであるかを

再確認するような

そんな映画です。

時間は創り出すもの

したいことがあるなら

時間を創り出す


ないないと思い込んでいる間は

ほんとにないように見えるのに

工夫をはじめると

意外とびっくりするほどあるものだ


ないと思いこんでいる間はないのに

あると思えばあるｗ

なんでも同じ