* healing cafe*

リラックスしてゆるゆるっと💗

Tシャツワンピ❤

2017-08-21 | サンキャッチャー・ハンドメイド
雨の朝

娘の定番ワンピースを5枚縫いました。


今回は、

ユニクロのよくのびるTシャツに

大好きなリバティと



ダブルガーゼで




簡単なスカートを

付けるだけなんだけどねw


まいどやった感あります(笑)

季節ごとのお仕事みたいなw


横になっていることがほとんどの

彼女のお腹が出ないように❤


今回はロングスカートも3枚。

ズボンはかせなくていいから

楽チンです。


夏の始まりに縫った無印のTシャツは

今年は生地変更があったみたいで

すぐかたく伸びなくなって

脱ぎ着が大変だったので

ユニクロののびーるTシャツを

発見したときは嬉かった❤


今回は着せやすいといいな~

明日が楽しみです❤




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開く

2017-08-19 | 宇宙・創造・メッセージ
探そうとせず

必死に求めるでもなく

ただ開いていると

ぶわーっと入ってくる





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動く

2017-08-19 | yoga・瞑想
運動すると

虹色に輝く

その状態が

宇宙と共鳴する

宇宙とよく馴染む

本来の姿

とか。


今日のメッセージでした✨

チャネリングってほどでもないw

綺麗な虹と紫色が印象的だったのでメモ。


それではおやすみなさいませ。

引き続き楽しい週末を❤



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スコーン三種

2017-08-15 | たべもの系のこと、料理などの覚書


抹茶とプレーンと紅茶のスコーン❤







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フルーツたっぷり

2017-08-09 | たべもの系のこと、料理などの覚書



夏になると

炭酸水が飲みたくなります❤

最初はビールのかわりだった気が(笑)


前はドテラのオレンジやレモンの

精油を1滴入れてたんだけど


今は、冷凍ブルーベリーやら

オレンジ、レモンなど

その時あるフルーツを入れて

楽しんでおりまする。


ミネラルカシスやパイナップルなどの

植物ミネラルも入れて。


果物入れると綺麗だし、

美味しくて楽しい❤


この間は、カフェのフルーツティーが

おいしくて驚きました。


珈琲があまり飲めないから

(眠れなくなりますw)

珈琲やジュース以外のメニューが

豊富だととても嬉しいです❤



フルーツたっぷり❤


栄養バランスは

ふだんからいいと思ってたけど

ミネラル&ビタミンをしっかり取ると

体がとても元気です。




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子の幸せを願うとき3 ヒーリングと祈り

2017-08-08 | ヒーリング
子の幸せを願うときの

カテゴリーをヒーリング

にしてきたわけはここにありましたW


続きです。


そして、どうしても、それでも子どもが心配で気になる~
そんな時は、心配や不安になっちゃダメだ!と思うほどにやっちゃう時あるよねー。
だって不安なんだもん。
不安なのは、行動せず立ち止まって、上手にバランス取れないよーってぐらついた状態で、そんな時は、行動に出ることでバランス取りやすい。
その一つとして、ヒーリングとか、祈るとかそんな行動をおすすめしています。
もう10年以上、みなさんの成功報告いっぱいあるから、もしよかったらやってみて。
 
イメージで
・子どもの幸せな笑顔を思い描く(自分も笑顔に微笑みながら)
・あったかーい優しい愛あふれる色で包む(ピンクとかマゼンタとか)
・その子の内側から胸のあたりがいいかな、青白い光が輝きだして、その子が光に包まれるのをイメージする
・一緒に家族で笑い合っているイメージ
 
などなど
 
ほかにも、
・その子の命に感謝する祈り
・天使たちが囲んで守ってくれているイメージを思い描いて、いつも守ってくれてありがとう~って感謝する祈り
 
など、簡単です。
 
愛あふれる感謝の祈りは、すんごいパワーです♡
なにかしてあげたいのに何もしてあげられないって凹むくらいなら、自分の心の安定のためにWさせてもらいましょう!(笑)
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水瓶座満月の月食

2017-08-08 | 季節や風景を楽しむ
夜中、3時20分くらいかな

起きたら外が明るくて

あ、3時11分に満月って言ってたな

と、外を見ると、、

月が欠けている。











あれ?満月なのになんで?

って、しばらく???となりw

あ!月食!!とやっと気づいて

ワクワクして一眼レフ撮影会(笑)





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子の幸せを願うとき2 自分を幸せにするについて

2017-08-08 | ヒーリング
昨日書いた、子の幸せを願うとき
 
読んでくれた方、どうもありがとうございます❤
 
で。
人の幸せを願うとき、まず自分を幸せにする
という部分。
 
ここ、どちらかと言いますと、ゆるむイメージです。
リラックスして、ゆるんで
頑張って止めてたものが流れ始める
自然に流れるようになる
本来の自分を生きはじめる
より素直に、シンプルに、ピュアになる
ってかんじ。
 
多くの場合、特に真面目~~~な方ほど
我慢が習慣化してたりするので、やりたかったことを自分にさせてあげるとか
人よりましてや我が子より自分を??って抵抗感や背徳感、罪悪感から苦しかったりで
(もちろん大きな勘違いw)
とてつもない大きな壁を越えるような
もんのすごい緊張感の中、頑張って死ぬほど勇気だして変わるような
そんなふうに感じたり
 
例えば、楽しんでない私はダメなんだーとかwwで、楽しまなくてはいけない!と、がむしゃらに楽しもうと頑張るとかwwで、ヘトヘトになったりね(笑)
 
楽しいと幸せって似てるけど違って、世の中には楽しいことっていっぱいあって、時に疲れるけどw、幸せって奥からにじみ出てくるような、地味な感じが多くて、力が湧いてくる泉のような、命がほっと息を吹き返すようなって大げさかしらw
 
てな風に、私たちはこんな勘違いも時に起こしますが、実際は、リラックスして、緩んで広がって流れに乗っていく、そんな状態です。
 
いいんだ、わたし
もっと素直でいてもよかったんだ~
いいんだ、幸せになって(幸せでいて)
もっと遊んでよかったんだ~❤
 
みたいな(笑)

ほんわかほーっとあったかくなる感覚です。
これ、何をしたからとかじゃなく、本当に気づくだけなんだけど、我慢が習慣になってるとなかなかわからない。
だから変な頑張りやw必死に止めてる状態をやめて、リラックスして自然な自分で生き始めるって話に続きます。
 
もしかして、なんだかすごい頑張らなきゃなの?なんて逆に緊張感高まって、苦しくなるという勘違いもあるかもな~と思ったので、書いてみました。
 
そして、自分をハッピーな気分にする小さな努力は、ワクワクしたりときめいたり、自分を可愛くします♡
こーいうのは自画自賛の自己満足がいいんです(笑)
 
オンナはいくつになっても女子だもんねーw
 
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子どもの幸せを願うとき

2017-08-07 | ヒーリング



facebookに投稿したものをこちらにも。


今日は、友人とデートして

ちょいとこの話になり

なんだか書きたくなりました。


アツイ女との時間で、

思わずアツくなって長文に(笑)


これ、子どもだけじゃなく

誰かの幸せを願うなら

同じように言えるんじゃないかなって思います。

もちろん、自分相手にも。


**********************



長文注意です❗(笑)
 
 
子の幸せを願うとき、お母さんは、幸せな気分で楽しむことと、この子は大丈夫♡と一人の人間として信頼するといいです。
 
期待とは違う。信頼。信用とも、ちと違う。
信じて裏切られたとかって、それは期待を込めて信じたのであって信頼ではない。
信頼は、何かあっても乗り越えられると、相手への尊重・尊敬の念を伴う確信。
そして、転んでも失敗しても大丈夫、何があっても愛しているという応援は、人をとても強くします。(お互いに)
何かあったら耐えられないかもと自分のことを信頼していないと、我が子にそれを投影し、何かにつけて心配で不安が深まります。
 
親からの信頼を浴びると、子どもは、自分は信頼に値する価値のある存在なんだと感じ取って、そのような自分になっていきます。ピュア!
 
心配や不安は重いオモリのようなもので、それはどんなに不本意でもw飛ぼう進もうとするエネルギーをひっぱり下ろしますw
ので、ほんとに応援する気があるなら、不安や心配を信頼のエネルギーに変える選択・行動をとること。
 
それには、自分が心から幸せなきもちでいられるよう、人生を楽しむ選択をすることです。
はじめはなんでもいい。きっかけだから。
子どものためとか、誰かやなにかのせいにせず、自分がどうしたいのか、どう在りたいのか、を基準に選択し、すべては自分で選んでいることを自覚する習慣を身につけていくことで、自分が変わって、自分の周りの世界の全てが変わっていきます。
 
そのためには、自分自身が何に深い喜びを感じるのかをよーく観察して知っていく必要がある。変化や新たな発見は一生続きますので、自分研究は続けます。
喜びは人それぞれで、派手さのないw全く地味なことだったりもします。
 
何事も、自分が先。出したものが受け取るもの。
自分が変わんないで周り(子どもやダンナや仲間やお客さまなどなど)が変わるもんかwwなのです。
 
愚痴は、自分を幸せにする努力を私はかなり怠っています、というネタばらしw
 
人は、ほっとくとネガティブな方へ意識が向いていきます。
いろーんな情報や体験からインプットしてきたことを元に、命を守るため、本能的にそうなっていきます。
不安やらあるから、危険を察知して自分を守れる、生存本能です。
これは大事だよね。
でもそれだけでは、幸せは感じにくい。
 
そのうえで、幸せな人は、幸せであるために日々努力しています。
いろいろあっても、時に踏ん張ったりもしながら、幸せな心でいられるように、精進&努力しつづけています。
すっかり習慣になって努力していることも忘れていたりもしますw
 
周りの幸せを願うなら、まず自分の幸せの為に努力することです。
それには自分が❗成長発展進化すればいいってわけなので、とてもシンプルでお得です♡変な表現w
共鳴して伝わっていくものだからです。
 
えーともう、わかりやすくないかもだけどw今日はこのまま出しちゃおう。
 
と、書き終わったら、娘がニヤニヤしている(笑)
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誘導瞑想で宇宙船の中

2017-08-06 | yoga・瞑想
先日、友人と瞑想したときのこと。


友人の誘導で

ドアを開けるとそこは

宇宙船の中だったw


足元は、ツルツルとした

一点の曇りもない綺麗な白い床で

真ん中にとても座り心地のいい椅子があって

そこへ歩いて向かうと

足の裏がついたとこだけ草が生えて

離れると消えて白い床に戻る

宇宙船の中はスッキリと何もなく

とっても居心地がよかった。


なるほどどーりで、と腑に落ちた。


私が居心地が本当にいいのは

宇宙船の中なんだな(笑)


こういうのって

ほんとに自分だけがわかる

納得!っていう感覚があるよね。


人に話しても大抵は

ピンと来ない顔を

見ることになるww


そして、友人の誘導で

その椅子でくつろいでいると

周りに大切な人達が。


全員宇宙人の姿で周りを囲んで

みんなニヤニヤしているw


これ、とても納得(笑)


それぞれがそれぞれの

体験したい役割を

協力し合いながら

みんなで楽しんでいて

全ては自作自演の

楽しいドラマっていうw

ゆえの、みんなのニヤついた表情(笑)


ヒーリングセッションなどで

いろんな方のビジョンから

宇宙の真理やしくみのような内容を

魅させていただくようになってからの視点が

鋭く現れていた誘導瞑想になり

とってもわかりやすい映像とストーリーに

納得&ウケましたww



互いに誘導しながら見たものは

全く違っていたけど

お互いいい時間になりました。


もひとつ面白かったのは

私が誘導しながら、

彼女が観るモノ、景色、感覚を

彼女が見る前に先に見て感じていたこと。

そーいうもんなんだなーという発見。


あとね、彼女がビジョンの中で

遊んでるときの波動がまたよかった❤


お腹のあたりがふわっと

じわ~っと温かくなって

胸の辺りが緩んで広がって

幸せ~❤な感覚を共鳴して感じられて

うわ❤いいな、って。


誘導瞑想、なかなかだよ❤

いろんな可能性が拡がりそう✨


プロの彼女の誘導は

ほんとやりやすかったです。


ではまた❤












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