* healing cafe*

リラックスしてゆるゆるっと💗

セルフケアに朝ヨガ

2018-03-13 | セルフケア・アロマテラピー
おはようございます。


最近添い寝するようになったからか、

春先というのもあるのか

朝起きるとずいぶん身体が縮んでいます。

特に腰回り。


ゆーくりじーんわり伸ばして

じーっと響きを感じていると

とてもきもちよくて

身体も意識もスッキリ目覚めて

1日がもっと楽しく感じる❤




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それでも

2018-03-11 | 日々のこと ひとりごと

それでも、これでも、あれでもw

やっぱり幸せだ❤




マフィン型、買っちゃった~❤
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望みを確認する

2018-03-11 | 日々のこと ひとりごと
時には立ちどまって

「遠慮しないで望み直す」

そんな時期もまた大切。






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素直な気持ちを大切に

2018-03-09 | 宇宙・創造・メッセージ
その時の素直な気持ちを大切に


もっとふんわり自然体でいい


ありのまま素直に感じて

まるごと抱きしめよう

湧いてきた気持ちを

押さえ込まなくていい

これはだめって否定しなくていい

無理によかったことにしなくていい


怒りは二次感情

ほんとはすごく残念で

悲しかったのかも

何か怖かったり恐れてるのかも


悲しんでいい

こわがっていい

寂しくていい


まず素直な気持ちを

充分に感じきってあげよう


すべてはそこからだ


あんまり深く考えないでいい


ただそうなだけ

ただその気持ちがあるだけ

そこに意味はない


だらだらあれこれ考えるより

素直な気持ちに明け渡そう

寄り添ってただ感じきってみよう


感じきることで

心は満たされ、自然と癒されていく


私たちは自然の一部

自然でいれば

自然と癒えるものなのだ



そうやったあとに平常心にもどると

むりしてがんばらなくたって

自然と適切に冷静にいい感じに

考えられるんだよね






お庭で育った大きくて甘い蜜柑をいただきました。

毎年たくさんの実をつけるんだって。

いーなー❤

とってもおいしかった❗

で、せっかくの皮がもったいなくて

ジャムにしたつもりが煮詰めすぎて

甘露煮のようになりましたですww


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笑美ちゃんのひな人形

2018-03-07 | 娘のこと
うちの娘をモデルに友人が童話を書いてくれました。

あさちゃん感激!

ぜひたくさんの方に読んでもらいたいな。

彼女のお話はどれも彼女の愛情がいっぱい詰まってて大好き!

 
****************

  
笑美ちゃんのひな人形

 
3月3日はひな祭り、この日を笑美ちゃんはどんなに楽しみに待っていたでしょう
生まれながらに目の見えない笑美ちゃんが3歳のひな祭りの時に、
お母様はひな人形を一つ一つ笑美ちゃんの手に触れさせて、
「これが親王様よ。凛々しいお顔をなさっているわ」
「これが内親王様よ。優しいお顔をなさっているわ」
「そしてこれが3人官女」と言うように一つ一つのお人形を説明して下さいました。
 
笑美ちゃんは目は見えなくてもすべてのことを光の波動として感じることが出来るという
不思議な心の目を持っているので、優しいお雛様の様子がまるで見ているように感じられました。
 
笑美ちゃんが生まれる前に神さまと相談した時
「どんな体に生まれたいかな?」と神さまに聞かれて、
「本当に大切なものは目に見えないものだから、心の目で見られるように
それをみんなに教えてあげたいので目が見えない体に生まれたいです」と答えました。
 
「それは大変なことじゃよ。自分だけではない、ご両親にとっても大変なことなんじゃよ」
「ええ、分かっています。ですから私は一生懸命にどんな困難にも負けない父と母をみつけるつもりです。」
そう力強く答えました。
 
そうして願った通りに見つけた仲の良い本当に愛情のある両親の元に生まれて来たのです。
笑美ちゃんが生まれた時、二人はどんなに喜んだことでしょう。
笑美ちゃんはいつもニコニコして、声を出して笑うとその声を聴いた人はみんな嬉しくなり笑顔になりました。
 
あるひな祭りの夜、笑美ちゃんが寝ていると
「笑美ちゃん、起きてよ」とどこからか声が聞こえました。
笑美ちゃんが心の目であたりを見てみると、笑美ちゃんのベットの周りにひな人形がくるりと笑美ちゃんを囲んでいました。
声をかけたのは3人官女の梅の着物を着た梅子さんでした。
ベットの策にちょこんと腰かけて足をぶらぶらしています。
 
「まあ、みんなどうしたの?」笑美ちゃんは驚いて聞きました。
「ほらもうすぐ私たちとお別れでしょ」と桜の着物を着た桜子さんが言いました。
「1年に一回しか会えないんだもの。また私たちは仕舞われてしまうのよ」
「お嫁に行けなくなるからさっさと仕舞いましょうと言われたりするわ」と松の着物を着た松子さんが言いました。
「松子ねえさんはもう行けそうもないけどね」と梅子さんが言いましたら
「また余計なこと言ってあんたは」と松子さんが怒ったように言いました。
 
そのやり取りを聞いて笑美ちゃんは声を出して笑ってしまいました。
「さあ笑美ちゃん、一緒に踊りましょう」そう言って、見たこともないような
それは美しい金色の羽織を笑美ちゃんに着せました。
そうしてベットの上で五人囃子の賑やかに成り響く音を受けてみんなで楽しく踊りました。
 
隣のベットで寝ていたお母様は何だか騒がしいので目を覚ましました。
いつものように笑美ちゃんの方を伺うと眩しい光が一面に広がってびっくりしてしまいました。
その瞬間お内裏様のお二人がお母様に魔法をかけて又眠らせてしまいました。
 
翌朝のことです。
「私はなんと美しい夢を観たのでしょう」と昨日の夜の出来事を夢だと思われたようで笑美ちゃんに話してくださいました。
それを聴きながら笑美ちゃんは心の中で楽しかった昨日のことを思い出していました。
 
「お母様、来年のお雛祭りの日にもまた美しい夢が見られるといいですね」と笑美ちゃんはニコニコしながら言いました。
 
おしまい
 
***************** 
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可能性は無限

2018-03-05 | 日々のこと ひとりごと
人の可能性は無限だ


この意味、ほんとにわかってるかな

なにかわすれてないかな


と、改めて問う。

時々、度々、する大事な質問。


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すべては授かりもの

2018-03-05 | 宇宙・創造・メッセージ
すべては授かりもの

与えられたもの


なのかもしれないね。


出逢いも、別れも

気づきも、機会も、人生ぜんぶ。





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どっちを選んでも正解

2018-03-05 | 日々のこと ひとりごと
何年か前、 

娘の手術をするかを考えていた時

色々意見があった。


よい点とリスク

どちらが彼女の人生を

より楽に、より豊かにするか

一生懸命考えた。



そして、その手術をしてくれる

専門医の先生に相談しに行ったことがある。

そこで先生がおっしゃったのは




どっちを選んでも正解です



お母さんとお父さんが

真剣に考えて選んだのだから



その時すごく自信が持てたし

それからは娘に関する決断や選択に

大きいことほど自信が持てるようになった。

(小さな迷いは未だにちょこまかあるけどねーww)


すごく素敵ないい先生に出逢えたなーと思ったよ。



自分のことは好きにしてきたけど

娘に関しては命に関わることが

とても多かったから。


今思えば一つのターニングポイントにもなったかも。





「どっちを選んでも正解」


これって全てにおいて言えるんじゃないかな

と、今は思います。




学校から持って帰ってきたこれ

可愛くて好き❤

鹿児島の雛祭りは4月3日

っていうし、それまで飾ります❤


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