健康のススメ

心身エネルギー、関係性、あれこれ。。

健やかさの秘訣は

抵抗がないこと

リラックスした波動

ゆったりのびのび♫

なにを選ぶのか

私の中に全てがある

宇宙が広がっている

なにも消すことはできない

近づくか、離れるか、ただそれだけ

近づけば増えて、離れれば減っていく

今この瞬間から自分で選べばいい

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

すこしゆっくり

少しトーンを落として

ゆっくりにしてみる

すると

全然違う世界が見えてくる


少しができたら

またもう少し

ゆっくりスローペースな意識は

気づきの、悟りの意識

何においても重要なこと

重要なのは

リラックスすること

ぼーっとする時間

笑う

楽しむ

そうやって

今日を、今この瞬間を、大切に生きる💛

とってもおいしかった春のおはぎ🌸

１分のプレゼント

なかなかできない本当はしたいこと

取り組みたいこと

趣味にしたいことや

習慣にしたいこと

何十分何時間も何日もって

がんばろうとするから

腰が重くなって先延ばししちゃうけどww

１分でいい

とりあえず毎日とか週に２回とかでも

１分やってみようってくらいの気軽さでいい

そんな低ーーーいハードルなら

するっと楽しめる

かも💛

自分への１分のプレゼント🎁✨