「痛みは緊張性血流障害」
うん、たしかに。
腰が痛いのも首が痛いのも肩がいたいのも。
そこにぎゅっと力が入って血行不良おこしてます。
痛いとかばって力んで悪循環。
心は?
いたいとき、ぎゅっと手放せない、許せない何かにとらわれてる
ぎゅっとにぎりしめた手のひらをゆるませ、ゆっくりとひらくように
ぎゅっとちぢこまった心をゆるませ、ゆっくりとひらいてみる。
痛いところはゆるめて
血液を、酸素を、栄養を送ってあげる
心にも、体にも。
AACのHPです。
いつもありがとう。
うん、たしかに。
腰が痛いのも首が痛いのも肩がいたいのも。
そこにぎゅっと力が入って血行不良おこしてます。
痛いとかばって力んで悪循環。
心は?
いたいとき、ぎゅっと手放せない、許せない何かにとらわれてる
ぎゅっとにぎりしめた手のひらをゆるませ、ゆっくりとひらくように
ぎゅっとちぢこまった心をゆるませ、ゆっくりとひらいてみる。
痛いところはゆるめて
血液を、酸素を、栄養を送ってあげる
心にも、体にも。

いつもありがとう。