エッちゃんのSamba日記

40才からSamba/打楽器に目覚め、たぶん死ぬまでエッちゃんは呟いてます☆

美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える!

2011-06-06 22:27:29 | 健康ネタ?
2分頑張れば良いなら手軽で良し♪
腹筋苦手なのよね~。呼吸大事。
でも誰にも見られたくないな~(笑)
美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える!

光文社のサイト?
…段々サンバ日記じゃなくなってるね~

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