今さらだけど、多分アメ舐めるのクセになっているような気がして。
アメ断ちして約2週間。体重は0.5kg程度減っただけで後はどこが変わったかはわからない。
でもきっと歯には優しい生活にになったはず。
身体を大切にしないと。
買ったばかりのアメ1袋分。まだあるけど捨てようかなぁと考え中…
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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