むくみ：15

最近どころか今年の春あたりから
足のむくみが気になる。
確かに体重は増えたかもだけど
それだけかなぁ。。
靴下の跡もつくし

後遺症かな:20

腰椎ヘルニアの後遺症なのかな
昨日の午後からまた左脚が痛い。

といっても激痛ではないので
何もしないけど。

脚の付け根が痛くって
膝上あたりまでが重い。。

治って

むくみ:20

職業病とはよくいったもので
WEBの仕事もデスクワークなので
腰に悪いだけじゃなくって
足にも悪い

この仕事をはじめてから
ふくらはぎのむくみは
ほぼ毎日。
最後にすっきりした足だったのは
いつだったっけ。
時々、ツボ押しするくらいじゃ
どうにもならないけど
気持ち悪いといえば気持ち悪い。
スカートはきたくないし。

ヘルニアの方は
ずうっと横ばい
2009年の30日のレッスンで
痛めて悪化させたけど
その後は特に悪くはならないまま。
毎朝、慎重に腰椎から胸椎あたりを
押してみるけど、微妙な痛みはまだある。

気長に完治を待とう

足の小指が痛いだけ：30

ショートブーツの形が
足にあわなくて小指が痛い。
革だったら伸びるのに。

今日の不調はこれくらい

このまま腰の痛みなんて忘れてしまうくらい
回復してくれればいいのに。

もう今日は17:30過ぎて
勤労意欲低下。
帰りたいなぁ。

毎日馬に会えたらいいのに。

脚の付け根の痛み

腰椎と関係あるのかないのか

脚の付け根あたりが何ヶ月も痛む
外側だけだけど。

腰の痛みに比べたら言うほどでもなく
ずっと様子を見ていた。
でも気がつくともう何ヶ月も経っている

今更、いつからなのかわからなくなっているし。
チョット今関連性をチェック中