17日ぶり

完全オフ

いつもより、30分ほど寝坊。

体と心のメンテの予定。


午前中、柔道整復士行って午後はジムへ行って、



それから、二十日の同期会、そのための十四日のＲ/Ｈのためのお稽古を



さあ、この予定どこまで実行できるか、

部屋でゴロゴロしているのが一番楽だからなぁ。

モノグサ　オヤジにならないようにシナクッチャ。