リブレ生活13日目（早い夕飯？ピザ・ビッグサラダ）

２０１９年９月７日（土）




今日は夕方の６時より美容院の予約があったので
早い夕食（笑）
お昼の残りのピザを食べました。







食前の血糖値は８４

最高血糖値は１８２でした。

１００近く上がっています～（汗）

１８２は食後３時間の時。

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今日はいつもと違う美容院（去年、通っていた所）

カットとリタッチ。

ポイントカードが貯まっていたので１０００円の割引があり
カットが３５６４円になっているのに
リタッチが５６１６円

支払いの時、うん？？と思ったけれど払ってしまった。
問い合わせをしたら、なんとリタッチを本来よりも１２００円も高くチャージされていた。
気が付かなかったらそのままになっていた。
あの美容院はこんな事を他のお客さんにもしているのかしら？？？
信用を無くしますよね。

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美容院から家に帰ってきてから、夕食があまりに早かったので
お腹がすいてしまい、プロテインバーを食べる。






食べる前の血糖値は８４
最大血糖値は１時間後の１４５