暑さ対策なしで14kmランニング

8月15日（木）　晴れときどき曇り

今日の鎌倉は最高気温35℃まで上がったようです。暑くて何もする気が起きない。って、普段からほぼやる気ゼロだが。

それでも、明日は終日の雨のようだし、今日走らずにいつ走るの、今でしょ！てなわけで午前中に走り始めました。

今日のテーマは、「暑さ対策なしで走れるのであろうか、私は」というものです。今夏、暑さ対策として冷え冷え作戦だの何だのを採り入れてきましたが、暑熱順化が完璧となった今、私は対策なしで走れるのであろうかと考えたのです。すべて思いつき。

気温はすでに33℃でしたが、普通のスタイルで走り始めました。一つだけ条件を緩めたのは、キロ7分までならペースを落としても可ということです。

ゆっくりでいいので、最初からチンタラと走り始めました。まあ、4kmも過ぎるとかなり暑くなって汗が顔や身体を伝うようになりましたが、マイペースで走ります。

今日は8月15日、子供の頃北海道では夏休みが8月18日までだったので、お盆は「宿題追い込み」の苦い思い出しかないのですが、今は暑さの終わりが見えない夏真っ盛りなわけで、夏休みが短くてもいいから早く涼しくなってほしいと思うばかりです。まあ、年金生活者に夏休みもくそもないのだが…

なお、北海道では夏休みを短くし冬休みを長くするのが定番でしたね。学校の冬の暖房費を節約するためですが、今もそうなのでしょうか。

などとつまらないことを考えているうちに距離は進み、10kmあたりから辛くはなってきましたが許容範囲内でした。そして無事14kmを、無補給、無休憩、暑さ対策なし、声援なしで走り切りました。キロ6分40秒でしたが。

今、気温35℃の10kmレースがあれば、年代別ならばメダル圏内に入る自信があります。それがどーしたと言われそうですが。

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明日は気温が一気に下がって、某天気予報サイトでは、当地の最高気温は27℃となっています。雨で走れないのですが、暑くないので久しぶりに日曜大工でも再開しようかと思っております。

ラン資金　　　　－76195円

月間走行距離　　　     180km

年間走行距離　　　    2293km