ランとウォークの二部練

9月8日（日）　晴れときどき曇り

日曜日なのでつい寝坊してしまい、いろいろと雑用もあって走り始めたのが9時過ぎ。テレビ将棋を見なければならないため、8kmだけ走って切り上げました。録画すればいいのですが、ネットニュースなどで結果が目に入ってしまうことがあって、ネタバレ防止のためにも放送時間に見ることが大切です。

8kmを約50分でした。キロ6分15秒なので、この暑さの中ではまあまあか。

テレビ将棋もテレビ囲碁も見終わってから、走り足りなかったこともあって二部連を計画しましたが、すでにかなり暑かったためランニングからウォーキングに変更。ちょうど藤沢方面に買い物の用事もあったので好都合でした。

ブラブラと往復12kmほど歩いて、途中のハードオフで中古のドリルビットや高級ピンセット、いずれも100円を購入できました。宝探しのようで結構楽しいものです。

てなわけで、今日は8km＋8km（ラン換算）で16kmでした。

今日もかなりツクツクホウシが鳴いていましたね。暑さにやられたかと思っていましたが、意外に強くて寿命も長いのかもしれません。

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ウォーキングで見つけた手広付近の「フェンスをぶち破る樹」です。フェンスを作るときに樹の成長を考慮しなかったのだろうか…

ラン資金　　　　－88515円

月間走行距離　　　     110km

年間走行距離　　　    2488km