筋肉痛

昨日のソフトボール大会

あの程度の動きで

こんなに痛いとは・・・

普段の動きにない体の使い方

なのでしょう。

若いころ、毎日の動きだったのが

慣れてないと、

ここまでハードだったのかと

情けない気持ちです。

明日も１日安静です・・・