体調管理

体調管理が難しい時期です。

今朝の目覚めは、ひどい頭痛でした。

暑いと睡眠中に衣類を

無意識に脱ぐ癖があります

しかし、寒くなった時に

着る癖はないのです

朝が寒い時は

裸で布団に包まっているのです。

起きて1時間くらいで

治るので、問題はないのですが

風邪を引かないように

緊張感をもって生活したいと

思います。