今からでも遅くない自分磨き♪

先週の土曜日は、歯科クリニックでのメンテナンスでした。
去年一年間、公私ともに多忙で行けなかった歯のメンテナンス。
今年から、出来る限り継続したいと思います。

具体的には、自宅で行うフッ素入り歯みがきによる歯ブラシに加えて、歯間ブラシ&フロスの時間確保を、せめて一週間に一回、フルコースで歯みがきメンテナンスしたいとなと考えてます。
遅まきながら、自分を大切にするために、歯みがきがんばるタイムは、今年の私の目標です♪