睡眠のためにGABA♪

おはようございます。歳を重ねると、女性はホルモンの影響をうけて、更年期以降、眠りが浅くなるとのことです。←私も年々実感中。特に、週の仕事はじめになる日曜日の夜～月曜日の朝は、少しナーバスになる傾向あり、寝なくちゃという気持ちが押し寄せます。そんな時に、見出しのチョコビター味を、自宅の帰り道に発見し購入しました。その効果やいかに。少し効いたような？全ては、気は心からはじま . . . 本文を読む