今回の開運いらっしゃ～い！はロマンチック街道沿いの北緑丘にある女性専用フィットネス『Jサーキット 北緑丘スタジオ』さま
こちらは今年でオープン10周年を迎えられるスタジオです。
Jサーキットさんは西日本を中心にスタジオ展開をされているスポーツクラブですがここ、北緑丘スタジオが第1号店です。
「遠くから撮ってくださいね～！」ということで、かなりひいて北川さんをパシャリ。
オーナーの北川さんはオープン当初からこちらにお勤めでしたが、2009年に北川さん個人のスタジオとして新たな体制でオーナーとしてスタジオを始められ、たくさんの会員さんをまとめられています。
8種類のマシーン １周で身体の主要筋肉をほぼ鍛えられるようにプログラムされています。
Jサーキットさんの特長は油圧式マシーンを使った「30分」の運動時間。
「え、30分って短くない？」と思われるかもしれませんが、筋力運動と有酸素運動を組み合わせたサーキットエクササイズは30分でも脂肪燃焼し効果が上がるのだそうです。
きちんとした筋肉が作られていればこの効果もさらにアップ。
ただ「痩せる」だけではなく、きれいで健康的な体になるための運動が短時間でできるシステム。
だらだらと長い時間を費やすのではなく、30分で効率よく体を鍛えられるわけですね。
取材日も次々に会員の皆さまがお越しでした。
会員さんはいつでも何度でもスタジオを利用できるそうで、毎日決まってお越しの方もいらっしゃるそうです。
取材日にお越しの方も定期的に利用されているとのことで、お話をお聴きしたところ
「もう、毎日の日課なんです。ここに来ないとどうも体も気持ちもしっくりいかなくて・・」
とおっしゃっていました。
北川さんのフレンドリーなお人柄もあって、会員さん同士はエクササイズはもちろん、スタジオでの時間は和気あいあいとお過ごしになられて、お互いの情報交換も活発にされているとのこと。
オープン当初から通われている方もたくさんいらっしゃるそうです。きっとオアシスのような場所なんですね。
北川さんは「運動が苦手な方でも、このサーキットは無理なくできるのでぜひお試しいただきたい。」とおっしゃっています。
こちらの会員さんは50～60代の方が多いのですが、50代半ばからの“体の変化”を意識され入会される方が多いそうです。
ふむ～、たしかに私もこれまでなかった膝の痛みに加齢をひしひしと、、、はい、感じましたね～。
早めの備えがあれば憂いも少なくなると思います。
無理のない30分の運動。これから何かしなきゃと思われている方にはおすすめしたいスタジオです。
風水的に見ても、西向き入り口のこちらのスタジオは「西」の七赤金星の象意「楽しむ」ことが体を動かす相乗効果になっています。
会員さんが笑顔で運動されていることも頷けます。
さてさて
ここで北川さんから耳寄りなお知らせ！
7月15日までは「10周年記念キャンペーン」で入会月会費が0円（通常は4500円）
エクササイズの体験は随時できるそうなので、気軽にお試しになられてはいかがでしょうか。
*Jサーキット 北緑丘スタジオ
豊中市北緑丘2-1-22-102
TEL 06-6845-1390
定休日 日曜・祝日
♪エガオールの心に残るひとこと♪
「筋肉がついてくると自信もついてきます。女性はいつまでも元気で美しくいられるのです。」
by 北川則子 （Jサーキット北緑丘スタジオ代表）
