関節痛

厳しい寒さが続くこのごろ・・・

持病の関節痛が辛いです。

右手首＆右ひざ関節（なぜか共に右側）

湿布やサポーターだけでは気休め？で、しっかり筋肉の補強が必要なのかもね。

整形外科で、運動療法しようかにゃ～