10月27日 今日の給食

牛乳・あわご飯・小いわしの梅の香り揚げ・ひじき炒め・かしわ汁

ひじきについて

ひじきには、カルシウムや鉄が多く含まれていますストレスの多い人や、貧血ぎみの人にはぜひ食べてもらいたい食品です。鉄の吸収をよくするためには、肉、魚、大豆などと組み合わせて食べるのがベストです

10月26日 今日の給食

牛乳・麦ごはん・もずく丼・白花豆コロッケ・くだもの

もずく

方言で、もずくのことを「スヌイ」「スヌール」といいます。沖縄のもずくは本土のものと比べて太くて長くて、しっかりとした歯ごたえが特徴で、全国の９９％が沖縄県産もずくです。もずくの成分に含まれるフコイダンは胃かいようや、胃ガンの原因とされているピロリ菌を吸いつけて、腸へ押し流す働きがあるといわれ、健康を保つのに期待されています。

読谷まつり（集団演技）参加児童の保護者様へ（４学年）