健康トレーニング

今朝も30分トレーニングしました。
それも、夫婦で・・・・

ウォーキングがなかなか出来ないので会社内で6時30分からだ。

昨日よりも多く無理をせず続けることが大切。

このメタボの身体はいつ改善すのだろうか？
諦めず続けることだ。