碁石の歩き納めに、データをとってみた。
が、復路のデータが怪しい。赤土倉でデータを写真に撮った時に、きちんと反映されてなかったかも。再チャレンジだな。
赤土倉↔︎穴通磯の方がキツい印象なんだよねー。
展望台
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/b5/41be6b5084d93b469b9d969fbac80a92.jpg?1704002314)
往路 復路
↓35分 ↑38分
↓137kcal ↑180 kcal
↓3040歩 ↑3687歩
↓29階相当登 ↑26階相当登
↓183段登 ↑192段登
↓192段降 ↑183段降
赤土倉
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/72/9913633282c9eb2a04b1a7ca0bd93af3.jpg?1704002329)
往路 復路
↓28分 ↑29分
↓162kcal ↑112kcal
↓3030歩 ↑1911歩
↓36階相当登 ↑25階相当登
↓254段登 ↑410段登
↓410段降 ↑254段降
穴通磯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/28/4f402ae880ca2c478b114e44c05b1d5c.jpg?1704002345)
往路 63分299kcal6070歩65階
473段登602段降
復路 67分292kcal5598歩51階
602段登473段降
難階段 穴→赤 264段
赤→穴 147段
赤→穴 81段
赤→展 64段
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/85/db40d3f1f5d6b06609fa056ac3b66b33.jpg?1704002369)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/47/09f6e8ef402036aa6765315ed67c02dd.jpg?1704002369)