脱 漢方茶から1ヵ月！！！

ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重　48.0㎏）  
令和元年7月14日　目標体重を達成　47.8㎏

8月31日・・・・・770日目     
48.1㎏（前日比＋0.4㎏） 
開始より・・・・－11.0㎏  

漢方茶期間・・・458日 
脱　漢方茶・・・31日目


朝・・・・・コーヒー
　　　　　チョコレート

昼・・・・・『国技館』にぎり寿司御膳



夜・・・・・すき焼き（牛肉　白菜　えのき　椎茸　ねぎ　しらたき　豆腐）写メ忘れ
　　　　　ヤクルトミルミル

間食・・・・コーヒー
　　　　　ロールちゃん



7月に目標体重を達成してから、漢方茶の注文をストップ
果たして漢方茶なしで、体重維持は出来るのか
漢方茶なしで体や体重に変化があるのかそんな事を思いながら、今日で1ヵ月が経ちました('◇')
今朝の体重は昨日よりも＋0.4㎏でしたが、48.1㎏と大幅な増加もなく自分としては維持出来ていると思います
今月は外食も結構あったのに、上出来 



先月は47㎏台が2日。
今月は10日ありました
9月の目標は47㎏台の日を今月よりも多くして、47㎏台を安定させることです(^O^)／
そして密かに美容体重に近づこうかと・・・・・(笑)

さて今日は主人が日南に泊りで、夜はゆっくりだな～と思っていたら、お嫁さんが食事会とゆうことで、夕方から三男と孫ちゃんが来ました(≧▽≦)
玄関で『バアバ～』と声がし、私の姿を見ると廊下を走って抱きついて来てくれるのは、ほんとに嬉しいもんです
今日もまた、笑ったり泣いたりと忙しい孫ちゃんでしたが、帰りには笑顔で『また来るね～』とハイタッチして帰りました(^O^)／（毎週3日～4日はお迎えで会ってるんですけどね(笑)）
今日も笑わせてもらいましたありがとう孫ちゃん(^O^)