孫ちゃん、運動会。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重　48.0㎏）  
令和元年7月14日　目標体重を達成　47.8㎏ 

9月29日・・・・・799目     
48.0㎏（前日比＋0.2㎏）

開始より・・・・－11.1㎏  

漢方茶期間・・・458日 
(脱)漢方茶・・・60日目目標体重を達成し、漢方茶を止めてから2ヵ月
　　　　　　　　　　　　おかげさまで、大きなリバウンドもなく維持出来て
　　　　　　　　　　　　います('◇')ゞ
　　　　　　　　　　　　これからもこの調子で頑張ろう


朝・・・・・緑茶

昼・・・・・トースト
　　　　　ウインナー
　　　　　ひじき
　　　　　みかん
　　　　　コーヒー



夜・・・・・キャベツ・みかん
　　　　　豚肉の生姜焼き（豚肉　玉ねぎ）
　　　　　味噌汁（もやし　人参　油揚げ　ねぎ）
　　　　　キーウイ
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・ヤクルトミルミル



今日は朝から晴れて、延期延期になっていた孫ちゃんの運動会が、ようやくありました
昨年は、にこにこ笑ってのかけっこと親子団技でしたが、今年はもう知恵がついてるから、泣くんじゃないかな～と心配していました。その予想は的中
私達に気づくまでは、普段通りニコニコしていましたが、皆の顔を見たとたん、なぜかギャン泣き(=ﾟωﾟ)ﾉ
小さい子にはよくあることです(~_~;)
かけっこでは、先生に手を引かれ走り、ダンスでは泣き止んだものの、目は私達を探している様子で棒立ち、最後の親子団技だけお嫁さんとにこにこ参加(笑)
ゴールで先生からお菓子のプレゼントをもらったら満面の笑み(≧▽≦)
ビデオを撮っている三男の所へ行き『お父さんプレゼントもらった』と大きな声。
来年は笑顔で参加してくれよ(￣▽￣)

体重は2日間飲み会で食べたわりに、思ったほど増えず2日間で＋0.5㎏でした
さあ、旅行まで後4日
少しでも体重落としとかなくっちゃ