旅行前の体重に戻りました！・:*:・゜☆ｄ(≧∀≦)ｂ゜+.゜イイ

２０１２年６月２３日（ダイエット１１１日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５３．４５キロ
　　　　　　　　（－３．８５キロ）　前日比（－０．７５キロ）


トマトジュースダイエット（１０７日目）

噛み噛みダイエット（１０４日目）

低糖質ダイエット（５９日目）



朝・・・・・★ごまたまごお土産
　　　　　★サラダ（サニーレタス　トマト　玉ねぎ　ゆで卵）

昼・・・・・★肉野菜炒め（牛肉　キャベツ）
　　　　　★ハムエッグ（サニーレタス　ロースハム２枚　卵２個）
　　　　　★おから蒸しパン（コーヒー味）
　　　　　★トマトジュース



夜・・・・・★厚揚げ焼き
　　　　　★ゆで卵２個
　　　　　★ロースハム２枚
　　　　　
ちょっと訳あって、こんなメニューですしかも２３時過ぎに食べました

間・・・・・★なし



今朝の体重５３．４５キロ。前日より７５０グラム減です
あ～よかった～旅行前の１５日の朝の体重に戻りました
早く５３キロ台に別れを告げて、５２キロ台にご挨拶をした～～～～～い

さっき『チューボーですよ』に、女優の米倉涼子さんが出演していましたが、なんとスタイルの良い事
女性なら、誰でもが羨む体系だよな～～～～～
今度ブロードウェイの舞台に立つそうですが、凄いことですね
番組内で、色々とストレッチを見せてくれましたが、やっぱり何も努力なしにあの綺麗な体系はありえない
まずはなんてったってあの身長が羨ましい私なんて１５２センチしかないもんね～
まあ今から身長を伸ばすことは不可能なので、身長に合った綺麗な体系があると信じて、ダイエットと筋力作りに励みますか
努力あるのみだな

それでは今日はこれで