ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
9月17日・・・・・787日目
48.3㎏（前日比－0.3㎏）
開始より・・・・－10.8㎏
漢方茶期間・・・458日
脱 漢方茶・・・48日目
朝・・・・・キャベツ・トマト
ウインナー
ひじき
卵焼き
味噌汁（人参 玉ねぎ アスパラガス しめじ）
ピーマン炒め
ご飯（白黒すりごま）
昼・・・・・コーヒー
ワッフル
お友達が差し入れ持って来てくれた～。
夜・・・・・ささ身の油淋鶏（もやし ささ身）
天ぷら（なす アスパラガス UFOピーマン）
味噌汁（玉子 人参 アスパラガス 玉ねぎ しめじ ねぎ）
ヤクルトミルミル
間食・・・・コーヒー
黒棒バナナ味
チョコレート
体重はわずか0.3㎏の減少にとどまりました。
主人が『減ってればいいわ～～～』『確かに
』
頑張りまっせ
( ｀ー´)ノ