黄体期に入ったんですね～。

２０１２年４月８日（ダイエット３５日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５５．２０キロ
　　　　　　　　　（－２．１０キロ）　前日比（＋０．１５キロ）

トマトジュースダイエット（３０日）

噛み噛みダイエット（２３日目）



朝・昼一緒・・・・・鍋昨日の残りです
　　　　　　　　　バナナ１/２本
　　　　　　　　　焼き菓子１個
（４２９キロカロリー）

夜・・・・・・・・・トマトジュース
　　　　　　　　　たらこスパゲッティ（えのき　玉ねぎ　めんたい　ベーコン）
（７２８キロカロリー）



間・・・・・・・・・焼き菓子１個
（７７キロカロリー）


本日の総カロリー・・・・・１２３４キロカロリー


運動なし


３日ほど運動さぼっていますいかんな～自分に甘くて明日から頑張りますから

今朝の体重５５．２０キロ増加傾向にあります。考えたらもう黄体ホルモン期に入りました痩せにくい時期ですね痩せにくいからと言って運動をさぼってはいけませんわかっているのにすいませんどうも週末はいけません疲れが出るのか自分に甘くなりダラダラ～～～としてしまいます明日は歩くぞ

今日の夕飯は、たらこスパゲッティです主人作です食べたくてリクエストしました～～～～～美味しかったです

それでは今日はこのへんで～