きのうの晩ごはん。
イカと野菜の煮物。
取っ手のとれるフライパンで、野菜とこんにゃくをヘルシオで煮てから、フライパンに取っ手をつけて火にかけ、
イカを加えてさっと煮ました。
砂肝とニンニクの芽炒め。
ほうれん草と白和え。
冷凍枝豆とサラダ。
おつまみ晩ごはんでした
気分しだいで食べりゃんせ♪
兼業主婦の家族5人分給食当番の日々。ヘルシオ大活躍！
飲み食べ歩き＆テイクアウト記録。愛犬トイプー＆猫の写真☆
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仕事の合間にヘルシオで手抜き料理＆食べ歩き飲み歩き。
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