気分しだいで食べりゃんせ♪

イカと野菜の煮物

きのうの晩ごはん。

イカと野菜の煮物。

取っ手のとれるフライパンで、野菜とこんにゃくをヘルシオで煮てから、フライパンに取っ手をつけて火にかけ、

イカを加えてさっと煮ました。

砂肝とニンニクの芽炒め。

ほうれん草と白和え。

冷凍枝豆とサラダ。

おつまみ晩ごはんでした

最新の画像もっと見る

最近の「■今日のメニュ~」カテゴリーもっと見る

最近の記事
バックナンバー
人気記事