昨日の晩ごはん。たらのムニエル。ポテトサラダ。アボカドと豆腐とトマトのサラダ。マヨネーズ+しょうゆ+ワサビ。小松菜のベーコンソテーにんにく風味。今日はなんだか目がチカチカして頭が重いと思ったら、杉並区に光化学スモッグ注意報発令夏到来のサインです。