ギックリ腰の治療中です。
友達が買ってきてくれたお菓子を食べたり
友達のお母さんが買ってきてくれたおにぎりやパンを食べたり
「お姉ちゃんも行くよね？」
友人達が次々と差し入れやアドバイスをくれます。
友人A「コウケントーで治るっしょ」
私「コウケントーのところまで歩けないんよー」
友人B「腎兪にカイロを貼るといいって！」
私「腎兪を温めるのね 了解」
友人C「マッケンジー体操がいいよ！私ギックリ腰に効いた」
私「マッケンジー？ほほ〜」
友人D「父はマッケンジー体操っていうのが効くって」
私「また マッケンジー！！！！！」
マッケンジー体操って有名なんですかね？！私は全然知りませんでした。
調べてみると 腹ばいになって腕の力だけで体をそらす体操らしい。
これは良さそうだとすぐに思いました。
何故かと言うと以前「うつぶせのけぞりで腰痛が治る」という本を読んだことがあるからです。その本を読んでいなかったら、ぎっくり腰の時にのけぞるなんて恐ろしくて出来なかったかもしれません。
早速マッケンジーをやってみると、なかなかいい感じです。不思議と腰に痛みは来ませんね。
うつぶせになって肘をついているだけでもいいみたいなんで、スマホを見るのにぴったりの体勢です。
しばらマッケンジーをしてから、
足つぼマットでぎっくり腰のツボを念入りに押しました。
かなり治ってきました。
しゃがむこともできるようになってきたのでコウケントーの準備をし、
腎兪(腰のあたり)に光線をかけました。
あーポカポカ気持ちいい。
かなり腰が冷えていたんだなぁ。
20分間光線をしたら、かなり楽になりました。
あとは
ゴーロゴロのんびりと安静にしつつ…
友達が買ってきてくれたお菓子を食べたり
(これもヒモで引っ張りあげました)
友達のお母さんが買ってきてくれたおにぎりやパンを食べたり
して…
ふと自分のお腹を見たら！
え タスマニアンデビルが乗っかってる？
カピバラ？
…何かの動物を抱っこしているかのように…
お腹の肉がまんまるに！太ってました。
ひえええ
いつも甘いものや主食は我慢してるのですが、好きなだけ食べるとエラいことになりますね。
さてビーちゃんは実家の両親が迎えに来て、お散歩に連れて行ってくれました。
「お姉ちゃんも行くよね？」
いや、行くのは君だけだよ（＾ν＾）
ビーはびっくりまなこで両親に連れていかれました…。
両親は一生懸命ビーのお世話をしてくれたみたい。
2時間後 実家に電話をしてみました。
私「ビーちゃんどうしてる？」
母「ビーちゃんは玄関に行っちゃうからお父さんが抱っこして抑えてる」
ビーったら お父さんとお母さんに少しは甘えてくれればいいのに💦でもストレスを与えると腸が動かなくなるので、そろそろ帰らせてもらうか。
私「じゃー送ってきてもらえますか」
とお願いしました。
帰宅したビーちゃんは興奮ぎみ。活気があります。トイレに行ったりご飯を要求したり。腸も動いていて一安心。
お父さんお母さんありがとう(⌒▽⌒)
