元気です！

朝　一番、
「吉田拓郎さん、元気に復帰　」　のニュースが流れました！

＼　(　＊　⌒　▽　⌒　＊　)　／　うれしぃー！！　です。


今まで、喘息、肺がん、気管支炎、胸膜炎　と　色々苦しい　病状と闘ってきた拓郎さん。

そんな彼の、元気な姿をみれることは、何より生きる力をもらえます。希望をもらえます。

喘息もそうですが、呼吸器の病気は、肺活量がなくなり、酸素不足になり、歩いたり　話したり、食することさえ困難になる場合が多いです。　
苦しい　全身症状は、　欝にもなりやすいです。

今日の拓郎さんの復帰で、　マチも　「まだまだ頑張れる、良くなれる」　と希望をみることができました！

拓郎さん、これからも、ゆっくり　焦らず頑張ってくださいね。




「元気です♪」　　マチの　一番大好きな歌です。


♪♪元気です！


自由でありたい　　こころのままがいい

4年目の冬　　　寒さを拒むまい

どれだけ歩いたか　考えるよりも　　　

しるべなき　明日に向かって進みたい

あなたの人生が　　いくつもの旅をへて　　　

帰る日くれば、笑って迎えたい

私も　今また　船出のときです　　

言葉を選んで　わたすより　　

そうだ　元気ですよ　と　応えよう♪♪　

　　　　　　　　　　　　　（吉田拓郎）




今日も　昼だけ　生菜食メニュー　頑張りました。

夜は、玄米ごはんと、豆腐　厚あげ　じゃがいも蒸し　りんごです

体操は　毛管４回　金魚　２回、合掌がっせき２回、
裸療法は、室温２０度にして、1回やってみました。（不整脈は大丈夫です）


午前中、自然食療法を頑張ってる、Ｍちゃんからの応援電話もあり、なんとか今日も1日頑張れました！　
感謝です。






【19日　ＰＦ朝 420 昼430 夜400 体重56.2 体脂肪27.6 プレドニン5㍉】