8/2と8/3の計測

8月2日　74.1kg　16.4％（12.2kg）

8月3日　74.5kg　17.4％（13.0kg）

朝の数値がこれで昼には73.○kgとかになっとります。明日から3000kcalを超えないように真剣に調整しようかな…。でも暑いと食べないとやっていけないし…。迷うとこです。

あ、今夜は久し振りに某チャットに行こうかしら？昨日は行こうと思ってたけど寝ちゃったんだよなあｗ