3/6の計測

3月6日　87.4kg　14.7％（12.8kg）

もう体脂肪率は信じてよいのやらｗ

それにしてもここしばらく数値が下がりにくくなってるのは、一日当りの摂取カロリーが平均して1800kcalくらいになってるからだろうな…。今ボランティアで身体使う作業が多くて少し多めに食べちゃうからなあ。あとおやつ貰っちゃうしｗ

でも気を入れなおしてまた1500目指そう。

あ、そういえば、素晴らしいラーメンを見つけたｗ　というか以前から食べていたんだけど、カップ麺ではるさめ系統じゃなくて260kcalというのは素晴らしいと思う。その名も明星食品の「らーめんでっせ」
他にも「すうどんでっせ」「かけそばでっせ」なんかもある。

麺類大好きでラーメン大好きな私としては、心強い味方なんだなｗ

でも以前は近所のスーパーで￥98だったのに、原材料高騰のあおりを受け￥128くらいになってもうた。安いときに買いだめしとくんだったよ　orz