3/5の計測

3月5日　87.4kg　21.8％（19.1kg）

食事の記録は付けてたんだけど、体重量ってなかったんでずっと未更新。で今日は体重量る直前に食べたり飲んだりしたんで、大丈夫かな？だったんだけど、まあ一応減ってるとｗ

で身体の水分量が適度だとやっぱり体脂肪率はこのくらいだろうな、と思った次第。