1/10の計測

1月10日 95.4kg 29.3％（27.9kg）

ちなみに昨年の6月末の体重
6月29日 101.4kg 29.5％（29.9kg）

で実際の脂肪は2kgしか減ってないんだよね。体重自体は6kg減なんだけど。
残りの4kgは筋肉・体液（水分や血液など）・骨が減ってるんだわ。

という事で、これが通常のダイエットの内訳と思ってください。以前にも書いたかもしれんけど脂肪だけが減ってるわけじゃないのよ、悔しいけどｗ

あと2日前の体重からすると2kg減ってるように見えるけど、私の100kg近い体重だったら、多分誤差のうちだろうな。だって今日朝ごはん食べた直後に量ったら96.4kgだったものｗ　
実は今日掲載した数値はお昼前のもので、すごくお腹が空いたときのものなんよ。

とにかく明日には94kg台になることは絶対に無いな、残念だけど。