は、ダンボールを自分のものとしたようです。余裕の表情で入ってますね。
それなのに、なぜに～～～～
ダンボールを壊そうとするのぉ～。
かじっちゃダメでしょうが…。
ということで、早々と、撤去されたダンボールです。
あ、今日は、たなばたさまの日ですね。
昨日の夜は、ＦＣ２へのネット接続がどうもうまくいかなくて、
コメント残せなくて、ＦＣ２のブログをやっている方、ごめんなさいね。
ままっちの昨日の食事は、
朝、コーヒーと食パン１枚
昼、ブロッコリー４個
夜、ご飯子供用お茶碗に半分、子持ちししゃも４本、
薄切りチャーシュー５切れ、キムチ少々。
夜は、昨日が病院だったので、かなりの手抜きで、
お惣菜売り場で買ってきたものだけで済ませました。
野菜が全然、取れてない夕飯ですね。
運動は、腹筋中心の筋トレ数種類と、ロングブレス１０分、
そして、２０分の家の中での鏡を見ながらの歩き運動。
午後から、病院だったので、レッグマジックサークルはお休みして、
シャワーを浴びました。
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テレビで医学的な理想体重をしてて、
身長160なら、1.6×1.6×22
身長165なら、1.65×1.65×22
私はこれだと理想体重にかなり近いです。ただ、現実には体が大きくて、LかLLじゃないと無理だし、見た目にも太くて大きい感が。(*_*)なので、痩せたいと思ってますが、朝はパンたけど昼も夜も普通にたべ、若干お菓子も食べてます。夕飯はお米を茶碗半分にしてるので、痩せてるかなと思ったら、全く体重は減ってませんでした。
しょぼぼん。です。
標準体重よりもかなり上の数値ですよ。
だから、ヤバいんです(^_^;)
食事が少なくても太っている、これって、最悪でしょ？
だから、運動も軽く始めたんだけど、もう、基礎代謝がバッチリ下がっちゃってダメなのかもしれません。
どうにかならないかな？
あまり、ハードな運動は無理なので、これが精一杯です。
あずあずさんは、標準体重ならいいじゃないですか！
うらやましいわ。
そのかわり、籐やストローでできたバスケットをかじるの＞＜
タオルで保護したらそれをベッドにしているわ（経済的）
お食事、わたしもそれほど食べられないので
量的にはままっちさんとおなじぐらいかもです
ほんとーはもっとたべたいけど＾＾
↓わたしが卵の２個はたべられないってことです＾＾；
残念ね～ .・゜・(ノд`)゜・.
夜中もすっごい雨で起きちゃいました
段ボール齧りって
歯磨き替わりになりませんかねぇ。。。
段ボールかすが散らばっちゃって
大変ですけどね・・・ｗ
びっくりしました。卵２個は食べられないって意味だったんですね。私も昨日読み、「卵２個は多いって意味はどういう意味だろう？」って思ってました。
卵２個食べられます。１個でも２個でも同じです。そっか。自分ではあまり食べていないと思っていましたが、私はけっこう食べられる人なのかも。聞いてみないと人の食事量ってわからないですね。
私は朝はトースト１枚ですが、２枚でも苦しくなく食べられます。ただ、「満腹まで食べる大会」ではないので１枚にしてるだけです。うーむ。レコーディングダイエットしようかな。
食べなければいいけれど
その辺解らないものね。
FC2急にメンテナンスになりましたね。
ここって多いですよね。
ままっちさん小食！
しいて言えば朝野菜を取った方がいいかも
トマトとか。
プチトマトだと食べやすいので
うちはよく買います
パパにも食べさせないといけないからね。
それにおやつにもなるのですが
最近値段が上がってきてるよ～、^^；
携帯は壊れていませんでした。
電源がなかなか入らなかったけど
勘違いなのかもしれません。（笑）
すごく管理されているんですね～
私は運動不足になっていると
おもいます。
なので近くにできた
接骨院のマッサージを・・・・始めました～
朝ご飯に卵が無いと食べなかったと良く母にいわれてましたよ。 それに幾ら沢山食べても太らない体質でしたが、子供が出来てからはあずアズさんでは無いけど、ＬＬサイズ、病院の先生には「痩せれば血圧も血糖値も下がるよ」と言われるほど太って・・痩せて居る時の私を知る人は別人だと言うし、太って居る私ョ知って入り人は今の私を別人だといっています。 でも今の痩せは健康的な痩せではないようですね。 脂肪が取れるのと一緒に筋肉も無くなってしまいました。年もかんけいがありますが、やはり食がわるいことですね。 私は外食の時は必ずご飯でも蕎麦でも半分にして貰いますし、お寿司のご飯は半分取って２個で１個分ご飯にして食べて居ます。その代わりおかずは食べる様にしています。お身体の事を考えて無理なダイエットだけはしないでくださいね。
段ボールってニャンコは好んでかじりますよね。
チョコもかじりますよ。
でも口が小さいので破壊力はいまいちです。
もんちちゃんは結構な勢いで破壊しているのかな。
おと～さんの部屋で書類や手紙等チリヂリになっています。
アンタはヤギかい？
こうやってストレス解消やってるのに、何が不満なんでしょうね。