のお昼寝中の写真
を撮ってしまったわ。でも、今回は、怒らないでくれたみたいです。
ホッ
昨日、食べたもの
朝、トースト１枚、砂糖ナシコーヒー１杯半。
昼、めかぶ１パック、炒り豆腐。
夜、カップ麺。
ままっちは、めかぶが大好きなのですよ。
あの、シャコシャコ感と、ぬめぬめ感が好き
ね。本当は、朝昼晩と、めかぶを食べてもいいくらいなんだけど、
そこまで買いだめするのはねぇ～
賞味期限も、大体、１週間前後だから、食べそびれたら大変だしね。
昨日の運動は、いつものようにしっかりとやりました。
歩いているせいか、二の腕が細くなったのですよ。
ほら、歩くときって腕を振るでしょ？
それでだと思います。
ままっち、たぶん、普通に食事ダイエットでも、
二の腕がここまで細くなったことはないと思います。
たぷたぷ感が体からなくなってきているのを感じます。
体脂肪も減っているし、筋肉量は増えてます。
とにかく、あと、お腹周りというか、腰周りというか、そこなんですよね。
まあ、筋肉がつけばそれで、消費カロリーが増えるらしいので、
痩せやすい体質に変化するとのこと。
それを信じて、せっせと毎日歩いている、ままっちです。
ままっち宅の２階の窓ガラスは、ペアガラスというのでできてます。
ガラスが２枚で、窓になっているのね。
ままっち、先日、外の窓の掃除をしたんだけど、
ガラスとガラスの間もなんか曇っているようなんだけど、
ペアガラスだとしっかりと固定されてくっついちゃっているから、
掃除できないじゃない？
便利なんだか、不便なんだか…
あ、ちなみに、家
の内側の窓には、もんち
の手の痕がいっぱいついていて、ちょっと楽しいですよお付き合いありがとうございます。
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おはななんかはちょっと具合が悪いと何時も世話をして居る私にでも咬みついたり、ふぁ～～と脅しをかけます。ですからちょっと触って見て寝て居ると、体調が好いのだと思うことにしています。最初は物凄くショックでした。こんなに心配をしているのにーーと。
ダイエットも随分すすんでいるようですが、病院の先生と相談をしてしているのでしょうが、ままっちさんは果物はお嫌いですか？
家でも猫の為に外が戸を閉めて居ても見える様に2枚戸に取り替えた所があります。すりガラスだと外を見るのに網戸だけだと冬は寒いし、雪が入るので透明ガラス戸すりガラスにしたのです。ですから安心して透明ガラスだと家の中も寒くならないし、猫達も拭きこまれないのでゆっくり外が見られるのでごきげんです。
ダイエット、すごいですね。私は、リタイアしています。結局、普通に食べちゃってます。やっぱ、精神的な意志の強さなんでしょうね。運動も、ちょっと腰痛体操してるくらいです。これじゃ、痩せないですよね。(^_^;)
たくさんの運動に励むままっちさん。
さすがですね。
どんどんスリムになっていかれるようですね。
どんな夢をみてるのでしょうね～
めかぶかぁ
最近食べてないです
もずくはニケさんのお食事に
いれているらしく人間用にも
まわされていますｗ
みかんちゃんは、頭の中がしっかりと育ったようです。
お利口さんです。
体は、ウチの子にしては、ちょっと小さめです。
zikozaemonさんのおっしゃるとおり、ままっちは、あまり果物を食べないのですよ。
というか、貧乏性なので、果物を買うのがもったいない(~_~;)
果物を買うのなら、お菓子を買っちゃうタイプです。
ダイエットは、先生とは相談してませんけど、別に何も言われてません。
メンタルの先生からは、「やりすぎないようにね。」と言われています。
もんちも、外を見ることが好きなので、毎日、キャットタワーから外を見てますよ。
★あずあずさん
あずあずさんも、めかぶ、好きですか！
ままっちが買っているスーパーでは、３個パックで138円くらいで買えるのですよ。
安いでしょ～～(^_^.)
なので、毎週、２個パックを買って、合計６パックを１週間で食べてます。
ワカメも好きなんですけど、食べ方がわからない～～(~_~;)
酢の物は、ちょっと苦手なんですよね。
ワカメも利用できたら、ダイエットに最適かもしれないですね。
★まつぼっくりさん
みかんの無防備な寝姿は、珍しいのでままっちも嬉しいです。
運動をしていると、ちょっとストレス発散になりますね。
★hachiさん
みかんちゃん、良い夢を見ていると思いますよ。
だって、顔がゆるんでますもの(^_^.)
めかぶより、もずくでですか！
もずくはちょっと苦手です。
大して変わらないのにね(~_~;)