こんばんは✨リコピンです🍅
久々に、ケーキを食べに行ってきました💡
甘いものを食べると幸せな気分になれます
よね😊🍰
制限が多い中で、リフレッシュ法の
一つとして大切🌈
マイナビのとあるアンケートでは、
甘いものの我慢によりストレスを
感じている人は約8割との結果も😳💡
ただ！食べ過ぎは健康を損なう原因にも
なりうるため、そこは注意！✨
そんな、今日は美容に効果的な
チョコレートについて🍫✨
チョコレートやココアの原料の
カカオマス✨
カカオポリフェノールやミネラル、食物繊維などがたっぷり含まれていて、
健康に効果的💡
高カカオチョコレート(カカオ成分70%以上)と呼ばれるものが、
チョコレートの中でも健康効果が高いです😆✨
カカオポリフェノールでは
血圧低下
動脈硬化予防
美肌効果
アレルギーの改善などが期待できます✨
ぜひ、皆さんも
甘いもので気持ちをリフレッシュしては
いかがでしょうか？🍀
