こんにちは😃リコピンです🍅✨
少しずつ暖かくなって春を感じますね🌸
今日は、気温の高低差で頑張っている身体にほっと一息つける時間です✨
最近ハーブティーにハマっていて、疲れた日に飲んでます〜✨☕️
自然の恵みをぎゅっと詰め込んだハーブティーは、心と体を穏やかにしてくれます♪
私が今回いただいたのは「生活の木」のバタフライピーティーです✨
バタフライピーは鮮やかな青色💙が特徴のハーブで、レモンを加えると紫色に変わるので見た目でも楽しいお茶です✨
「生活の木」のバタフライピーティーには、元々レモンが入っているので、ほんのり紫色で一口飲むと、ほんのり豆のようなやさしい味わいとレモンの爽やかさが広がり、と〜っても癒されました😊✨
こういう時間いいですよねぇ〜😉✨
ハーブティーにはリラックス効果が期待でき、香りや成分によって気分を整える作用があると言われたいるらしいです✨
例えば、カモミールティーはストレスを和らげ、ラベンダーティーは安眠をサポート💐
ミントティー🌱は気分をリフレッシュしたいときにぴったりです😊
ハーブの力を借りることで、自分の心の状態に合わせたケアができます✨
一杯のハーブティーがもたらす小さな幸せ💖
日々の習慣に取り入れて、心をほぐす時間を作ってみてはいかがでしょうか？✨
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