陸の上で何度も右足の動きをセラピストさんと左足のように右足が動かすことができないか練習しました。
練習の結果分かったことは右足の大腿骨が自在に動いてないことでした。
また大腿骨から膝そしてつま先までの動きが鈍く、水を後ろに蹴っていないのではないか。
今日はその辺を見るためと、先日のビデオ結果を比べるためにスクールにカメラを持ち込みました。
トレーナーさんにビデオを回して貰い、陸の上の練習を思い出してしっかりと泳ぎました。
左足の動きを認知して、それを右足で再現するのは泳ぎの中で見えませんから困難です。
それでもブイ(浮き)なしで２５ｍを往復しました。今回げ初めてでした。明らかに効果が出ています。
後日セラピスト先生と画面を見て検討します。どんな結果が検討されますか？
明日もスクールに通います。僕の脳を鍛えあげます。覚えなければ足は動きません。