大室山～一碧湖 高原の風を期待もまだまだ暑い

【シャボテン公園付近からの富士山が見え満足】






昨夜は早々に床に就き十分の睡眠を取り目覚めは良い。
朝方は涼しいのだが日が昇るにつれ空気が暑さを帯びてくる。
昨日は海だったので今日は山に向かうべく用意し8時過ぎに出かける。
いつものコースをほぼ直登で大室山に９時ころに着く。
さくらの里からイトーピアの団地を下り一碧湖に着く。
１時間ほどかけて一碧湖と沼池を巡り沼池の東屋で少し早いお昼休憩にする。
腹ごしらえの済んだところで梅ノ木平へと上がり国道沿いを少し歩き脇道をたどる。
ほぼ下りなので楽である。
風はあるが日射のほうが強く蒸し暑い。
無理はしないで寄り道せず１時過ぎに帰宅する。
家内はまだ庭仕事に精を出していたが顔が真っ赤だ。
熱中症にならぬよう外活動はほどほどにしなくては。

午後はシャワー浴びさっぱりしてのんびり過ごす。

夕食は、ドリアと鶏から・刺身こんにゃく・ゆで卵の野菜サラダ。



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本日の歩行：27,440歩
距離：21.4km
歩行時間：4時間29分
活動量：13.4Ex
消費カロリー：844kcal
脂肪燃焼量：120g


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朝方の伊豆大島。


大室山リフトは営業開始直後なので閑散としている。


さくらの里。


一碧湖。ここも観光の人が少ない。


沼池。


梅ノ木平で国道に出る。早く道路工事が終わるのを期待。ここだけが難所。