７時１０分に家を出て、久々に鶴見川ＣＲを走る。
多分これ以来だから４年ぶりからまえのことになる。
ちょっと走らないうちに、新横浜までのＣＲ道は路面が荒れつつある。
ちょっと淋しい気がした。散歩とかジョギングをする人も多い。
もう少し気持ちの良い道にできないものか。
だが、秋風が気持ちよくサイクリングに恰好の季節になりつつある気がする。
新横浜大橋付近は建設工事をしていた。橋を渡り新横浜駅にまでの道を確認。
ほぼ１時間半かかる。
それから再び鶴見川ＣＲに出る。左手に武蔵小杉のビル群が見えたので、
その方向の矢上川沿いの道（砂利道で走りにくいが）に入り東横線沿いの道を元住吉、
武蔵小杉を経由し丸子橋のところで多摩川ＣＲに出る。あとはＣＲを北上し
１１時には帰る。
シャワーを浴びてＢもどきでまったりする。
多摩市永山～鶴川街道～綾部原トンネル～新袋橋～鶴見川ＣＲ～新横浜大橋～
新横浜駅～太尾新道脇遊歩道～新羽橋～鶴見川ＣＲ～矢上川沿い砂利道～
主要地方道２号（東京丸子横浜線）～丸子橋際～
多摩川ＣＲ（右岸・多摩水道橋・左岸）～府中四谷橋
本日の走行：７２ｋｍ
多分これ以来だから４年ぶりからまえのことになる。
ちょっと走らないうちに、新横浜までのＣＲ道は路面が荒れつつある。
ちょっと淋しい気がした。散歩とかジョギングをする人も多い。
もう少し気持ちの良い道にできないものか。
だが、秋風が気持ちよくサイクリングに恰好の季節になりつつある気がする。
新横浜大橋付近は建設工事をしていた。橋を渡り新横浜駅にまでの道を確認。
ほぼ１時間半かかる。
それから再び鶴見川ＣＲに出る。左手に武蔵小杉のビル群が見えたので、
その方向の矢上川沿いの道（砂利道で走りにくいが）に入り東横線沿いの道を元住吉、
武蔵小杉を経由し丸子橋のところで多摩川ＣＲに出る。あとはＣＲを北上し
１１時には帰る。
シャワーを浴びてＢもどきでまったりする。
多摩市永山～鶴川街道～綾部原トンネル～新袋橋～鶴見川ＣＲ～新横浜大橋～
新横浜駅～太尾新道脇遊歩道～新羽橋～鶴見川ＣＲ～矢上川沿い砂利道～
主要地方道２号（東京丸子横浜線）～丸子橋際～
多摩川ＣＲ（右岸・多摩水道橋・左岸）～府中四谷橋
本日の走行：７２ｋｍ
ランキング
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時々、自宅から鶴見川CRを走って、日吉や川崎駅を回って帰ってきますが、72キロは矢張り無いです。永山からでは無くて、大沢まで行って、鶴見川を下れば、100キロ超えできるでしょうか？多摩川CRの上流がもう少し整備されたならば良いのにと思います。
しばらく走らなかったら鶴見川ＣＲの路面が荒れていて悲しい限りです。
１００キロ超えを目指すなら、羽村往復とか浅川ＣＲを高尾往復を加えるとうでしょうかね。
最近は、そこそこの距離で満足しちゃってます。
これがまた、そこそこの満足(今日も運動した、という）でシャワーの後のＢもどきが超うまいんですわ。
運動後の疲れと空腹を癒すものは何でも美味しいですね。美味しくいただくなら運動するに限りますね。（お仕事を頑張った後もそうですが・・・ここんところとんと）