気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

早朝散歩のみで日中はのんびり

2022-09-13 20:06:08 | 心象風景・身辺雑記
【交通公園から新宿方面　その先のスカイツリーもかすかに遠望できた】 早朝散歩はいつも通り。 どうやら昨日の散歩で右の太ももの筋肉に疲れが残っているようだ。 こういう日は休養するのが一番だ。 天気は良いのだがのんびり過ごすことに。 午前中は数独に取り組む。 午後はネット検索で過ごす。 夕食は、卵と肉野菜の炒めもの、春雨野菜サラダ。 デザートは、お饅頭に爽のバニラアイス。 八王子アメダ . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。

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