気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

寒の戻りに都心では桜の開花宣言

2020-03-14 20:15:47 | 心象風景・身辺雑記
毎朝起きたら血圧を測っている。 目覚めたとき普段より脈拍が高いなと感じた。 果たして血圧は正常値よりかなり低めだ。 考えるに脈拍が低いと心臓からの血流が多くなり血圧が高くなる。 逆に低いと小まめな血流となるので血圧が低くなるようだ。 ストレスのない生活なので心臓もまったりした働きで血圧が高くなるのだと予想している。 ある程度忙しない生活にすれば脈拍もあがり血圧も正常値になるのかも知れぬ。 散歩ごと . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。

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