気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

減量散歩　が、食欲が優勢

2019-02-27 21:00:19 | 心象風景・身辺雑記
【立日橋】 昨日はいい気になって食べ過ぎたかも知れぬ。 太るは易し、痩せるは難しだ。 したのこどもを置いて9時にいつもの散歩に出る。 浅川の平山橋を折り返し北川原公園(副)でお昼休憩にする。 多摩川の立日橋を左岸に渡り関戸橋経由で2時半過ぎに帰宅する。 夕食は鍋焼きうどん。具だくさん。 デザートは昨日のケーキ。 食欲旺盛はいいのだが、これでは減量も覚束ない。 5，6時間の散歩で均衡して . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。

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