ほぼ1年ぶりに足の回転運動

昨日の雨もあがり朝方の曇り空もどんどん晴れ上がった。 路面も歩くのに支障はないので7時過ぎに散歩に出る。 今日は手近なところを少し歩くことにした。 途中でお茶を入れたペットボトルを忘れたことに気づく。 しかも冷凍庫に入れっぱなし・・・ 家内にメールで取り出しを依頼する。 散歩のあと市の総合体育館に行きトレーニングルームを利用 するに際しての説明を受ける。 ま、トレーニングルーム・デビューといったと . . . 本文を読む