苦手なもの一丁追加

今日は暑くなりそうだったので昨日より１時間早く７時前に走り出す。陽射しも強く感じられ日焼け止めのケアも忘れずにする。尾根緑道は緑の木々で涼しく感じられ、尾根幹線も歩道は木立が多いので救われる。 でも、やはり暑く喉が渇くのでペットボトルのお茶で十分水分補給をする。さらに、三沢川沿いの神社の湧き水を補給する。こういう場所はありがたい。たくさんのペットボトルを持参して水を汲む人が多いが、５００ｍｌのペッ . . . 本文を読む